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最近は天候が急激に変化しますね！ 昨日も大きな氷が降ったり、ゲリラ雷雨と雷とか、一日の寒暖差が15度以上あったりとか。。。 これじゃ身体もついていけないですよね。。 そんなときギックリとか寝違えとか増えるんです！ なぜかって 自覚するよりも身体って気候変動に対応するために頑張ってくれているんです！ そうすると自律神経と関係の深い背中の筋肉が緊張しやすくなるんです。 そこから首や腰回りの負担が大きくなり、ちょっとしたダメ押しでぎっくり腰や寝違えが出ちゃうんです。 それとこれから多いのが熱くなってくると冷たいものを多く摂るようになるので内蔵が冷えやすくなります！ それによりだるさや、筋肉の硬結もあるのでそれによっても同じような事が起こったりします。 内蔵や筋肉を緩めるにはまずは 温めること！ それにつきますね。 あと、適度な運動など出来るとそれも改善につながるのでぜひやってみてください！

猫背、反り腰、巻き肩の解説と改善方法まとめてみました。

みなさん夏バテって実際はどういうものか知っていますか？ 症状としては ・だるくてやる気が起きない ・朝の寝起きが悪い ・食欲がなくなる 等の夏場に多い症状を総称して夏バテと言われていますが、その原因になっているのが 「内臓の冷え」 であることがほとんどです！！...

五十肩とは？原因から治療法、予防法まで詳しく解説 皆さん、こんにちは！本日は「五十肩」についてお話ししたいと思います。 肩の痛みや可動域の制限に悩まされている方、またはご家族やご友人がこの症状を抱えている方も多いのではないでしょうか？この記事では、五十肩の原因や症状、治療法...

デスクワークで手がしびれる！ 手のしびれ感じている人って意外といますよね。 デスクワークのやり過ぎや、姿勢の悪い人に多い症状です。 指の先だけしびれる人、右手だけ、両手共などしびれの出方も人それぞれです。 ですが原因はある程度共通しています！ ...

意外と多くの方が悩まれていますよね。 顎周りの調整や、噛み方を変えてみたりしても中々改善しなかったりという方も多く聞きます。 先日来院された方のケースだと、右の顎関節症があり１ヶ月以上症状が収まらず、大きめに開口した際に右顎の関節が痛むとの事でした。 ...

しばしサーバーダウンによりホームページをクローズしていましたが再開いたしました！ keyaki.soshi.net から　http://soshigaya-keyakinomori.com に変更になりました！ 今は簡易的な最低限のものですが、これから随時更新していき...